Prokrastynuję- odkładam na później wszystko to co wydaje się trudne ponieważ chcę być przygotowana/ny i zrobić to naprawdę dobrze

Radykalizuje- jeśli coś nie jest dokończone to znaczy dla mnie że jest porażką

Mam trudności z robieniem przerw podczas pracy- jeśli coś zaczynam to chce „zasłużyć” na odpoczynek

Jeśli, któraś z tych postaw dotyczy Ciebie, to, te warsztaty są dla Ciebie

Co będziemy robić?

Z czułością poprzyglądamy się mechanizmom które paraliżują Twoje działania, Wykonamy test na perfekcjonizm gdzie zidentyfikujemy ten wspierający i ten neurotyczny-blokujący.
Spotkasz osoby, które mierzą się z podobnymi wyzwaniami, co pozwoli Ci pozbyć się uczucia osamotnienia.
Poznasz narzędzia, do zastosowania na co dzień, dzięki którym będziesz mogła/mógł lepiej radzić sobie z tym co Cię blokuje.
Będziemy rozmawiać, wspierać się i doświadczać- jedną z metod pracy będzie Malowanie intuicyjne oraz inne techniki arteterapeutyczne Spokojnie – umiejętności nie mają tu żadnego znaczenia
Poczujesz kameralną atmosferę pięknego miejsca, spróbujesz pysznego, domowego jedzenia

Jak spędzimy ten wyjątkowy dzień?

10:00 – 16:00 – Część warsztatowa. Będziemy nawiązywać wzajemne relacje oraz pracować z wykorzystaniem sztuk wizualnych takich jak malarstwo na płótnie farbami akrylowymi i kolaż.
Elastycznie dostosujemy przerwy oraz czas na przekąski do naszego rytmu pracy.
16:00 – 17:00 – obiadokolacja i deser
17:00 – 18:00 – stretching przy muzyce oraz medytacja
18:00 – 21:00 – twórczy wieczór w kręgu, działania arteterapeutyczne, podsumowanie warsztatów

Widzimy się?

 

 

MIEJSCE:

Spotykamy się w pięknym i komfortowo urządzonym miejscu warsztatowym pod Kaliszem (Wolica, 10 km od centrum Kalisza). Łatwy dojazd samochodem lub pociągiem do Kalisza i dalej taksówką (koszt ok. 30-35 zł) lub autobusem 3B (przystanek kilka minut pieszo od miejsca warsztatowego). Dla osób zmotoryzowanych na miejscu jest parking.

Jeśli chcesz nocować w miejscu warsztatowym, jest też taka możliwość. Cena to 100 zł / nocleg / osobę.

Tutaj możesz zarezerwować jeden nocleg (z piątku na sobotę albo z soboty na niedzielę):

A tutaj dwa noclegi, jeśli chcesz nocować i z piątku na sobotę, i z soboty na niedzielę:

Dla osób mieszkających w okolicy, możliwy jest udział w warsztatach bez noclegów, wtedy wystarczy zarezerwować udział w samych warsztatach.

 

CENA:

480 zł – udział w całodniowych warsztatach (w tym również: materiały artystyczne, podobrazia, farby akrylowe, pędzle, szpachelki,kolorowe gazety do kolaży) obiadokolacja, kawa, herbata, woda, napary, drobny poczęstunek – kanapki,owoce, orzechy, słodkości)

 

ZAPISY:

Pracujemy w kameralnej grupie max. 8 osób. Taka wielkość grupy pozwala na zindywidualizowane podejście do uczestniczek i uczestników. Liczy się kolejność zapisów i wpłat.

 

O PROWADZĄCEJ:

Karolina Hełka – jestem mamą, artystą, przedsiębiorcą. Ponad 8 lat jako Menedżer zajmowałam się motywowaniem zespołów i kreowaniem efektywnych procesów biznesowych. Od ponad 3 lat zajmuje się Malowaniem Intuicyjnym jako terapeutycznym sposobem na życie w dobrostanie. Ukończyłam kurs Vedic Art I i II stopnia. W tym roku bronię pracy dyplomowej z Arteterapii na Uniwersytecie medycznym w Poznaniu. Od 2 lat prowadzę warsztaty malowania intuicyjnego w kontekście pracy ze swoim wnętrzem, uwalniania potencjału twórczego i obniżania stresu.

Opnie uczestniczek innych moich warsztatów:

„Warsztaty oceniam Bardzo wysoko, otworzyły mnie na kilku poziomach. Stały się też natchnieniem, bo od tamtego czasu wyrobiłam sobie rytuał cotygodniowego malowania jednego obrazu.”
Monika

„Dla mnie były bardzo wartościowe. Trudno mi wyrazić słowami jak wiele dla mnie znaczą i jak ogromną wdzięczność czuję „
Inez

„Cudowne. Udało mi się stworzyć coś zaskakującego dla mnie. Był to znaczący punkt mojego rozwoju. Do tego nawiązałam relacje, które kontynuuję.”
Iwona

„Trochę jak mapa marzeń, trochę jak puszczenie kontroli, zaufanie sobie.Nie wiem jak inaczej miałabym ująć wartość warsztatu „
M