Grupa arteterapeutyczna
Grupa Arteterapeutyczna – Twórcza Transformacja
Zapraszam Cię do kameralnej grupy arteterapeutycznej (maks. 12 osób), w której będziemy wspólnie odkrywać siebie, swoje zasoby i twórczy potencjał. To przestrzeń rozwoju i transformacji – bez oceniania, w atmosferze zaufania i wzajemnego wsparcia.
Co Cię czeka?
✨ Rozmowy w kręgu – dzielenie się doświadczeniami i refleksjami.🎨 Sztuki wizualne – malowanie, kolaże, pastele i inne media artystyczne.
🎵 Muzykoterapia – praca z dźwiękiem, rytmem i głosem.
🎭 Terapia przez teatr – ćwiczenia improwizacyjne, które otwierają na nowe perspektywy.
🧘♀️ Medytacje prowadzone – wzmacnianie intuicji, uważności i wewnętrznego spokoju.
Dla kogo?
Dla osób, które pragną pogłębić kontakt ze sobą, wzmocnić swoją autentyczność i twórczość, nauczyć się kreatywnego podejścia do życiowych wyzwań i odkrywać nowe perspektywy.
Co zyskasz dzięki tej podróży?
🔹 Obudzisz swoją wewnętrzną moc twórczą – podobnie jak w „Drodze artysty” Julii Cameron, nauczysz się uwalniać blokady i odzyskasz spontaniczną radość tworzenia.
🔹 Rozwiniesz intuicję i zaufanie do siebie – badania Mihálya Csíkszentmihályiego nad stanem flow pokazują, że kreatywne działanie pozwala osiągnąć stan głębokiego zaangażowania i harmonii.
🔹 Wzmocnisz poczucie własnej wartości – odkryjesz, że to, co tworzysz, ma wartość i znaczenie, nawet jeśli odbiega od społecznych schematów.
🔹 Nauczysz się kreatywnego podejścia do wyzwań – twórczość jest formą myślenia, jak twierdził Donald Winnicott. Dzięki pracy twórczej zaczniesz patrzeć na trudne sytuacje z innej perspektywy.
🔹 Doświadczysz transformacji emocji przez sztukę – praca twórcza to potężne narzędzie ekspresji i integracji emocji, które pozwala przepracować napięcia i lęki w bezpiecznej przestrzeni.
🔹 Odważysz się być sobą – porzucisz ograniczające przekonania i pozwolisz sobie na autentyczność bez lęku przed oceną.
Jednorazowe spotkania mogą być inspirujące, ale to regularna, sukcesywna praca pozwala na prawdziwą, głęboką transformację. Przejście całego programu to szansa na trwałe zmiany w myśleniu, emocjach i sposobie działania, co przekłada się na większą pewność siebie, autentyczność i kreatywność w codziennym życiu.
💛✨To więcej niż warsztaty – to podróż do siebie poprzez sztukę i kreatywność.
Dołącz i pozwól sobie na transformację! 💛✨
Gdzie i kiedy?
📅 Spotkania: we wtorki, godz. 17:00-20:00
🏠 Spotykamy się w komfortowym, klimatycznym miejscu warsztatowym w Wolicy pod Kaliszem Dobrze Tu
📍 Koszt udziału:
▫️4 warsztaty po 3h – 480 zł (120zł /zajęcia)
▫️8 warsztatów po 3h – 880 zł (110zł/zajęcia)
▫️12 warsztatów po 3h– 1200 zł (100zł/zajęcia)
▫️ Pojedyncze warsztaty – 170 zł
*Opłacone zajęcia nie przepadają. W przypadku nieobecności z powodu choroby lub innych losowych zdarzeń można otrzymać materiały do samodzielnej pracy lub – w miarę dostępności – odrobić zajęcia w innej edycji programu lub warsztacie organizowanym i innym terminie (za dopłatą różnicy w cenie jeśli taka wystąpi)
🎨 Wszystkie materiały są w cenie!
Zapisz się na listę oczekujących przez formularz kontaktowy
🐝O mnie
Karolina Hełka- jestem mamą, artystką, przedsiębiorcą. Ponad 8 lat jako menedżer zajmowałam się motywowaniem zespołów i kreowaniem efektywnych procesów biznesowych. Od ponad 3 lat zajmuje się Malowaniem Intuicyjnym jako terapeutycznym sposobem na życie w dobrostanie. Sama edukuje się w rożnych formach sztuki i odkrywam ich wpływ na psychikę. Ukończyłam kurs Vedic Art I i II stopnia. Jestem absolwentką Arteterapii na Uniwersytecie medycznym w Poznaniu. Od 2 lat prowadzę warsztaty malowania intuicyjnego w kontekście pracy ze swoim wnętrzem, uwalniania potencjału twórczego i obniżania stresu. Zgłębiam wiedzę na temat nurtów humanistycznych w psychoterapii opartych na podejściu Jungowskim. Mawiam że jestem w ciągłym procesie 🙂 To kim się staję, buduję na “zmianie perspektywy “w obliczu pojawiających się życiowych wyzwań. Uważam, że to, co nas spotyka jest doskonałym elementem naszej ścieżki rozwoju- tylko nie zawsze od razu dostrzegamy tego wartość.
👣Opnie uczestniczek:
„Warsztaty oceniam Bardzo wysoko, otworzyły mnie na kilku poziomach. Stały się też natchnieniem, bo od tamtego czasu wyrobiłam sobie rytuał cotygodniowego malowania jednego obrazu.”
Monika
„Dla mnie były bardzo wartościowe. Trudno mi wyrazić słowami jak wiele dla mnie znaczą i jak ogromną wdzięczność czuję „
Inez
„Cudowne. Udało mi się stworzyć coś zaskakującego dla mnie. Był to znaczący punkt mojego rozwoju. Do tego nawiązałam relacje, które kontynuuję.”
Iwona
„Trochę jak mapa marzeń, trochę jak puszczenie kontroli, zaufanie sobie.Nie wiem jak inaczej miałabym ująć wartość warsztatu „
M
